Diario de goa_anna79, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1351 kcal Grasa: 50,43g | Prot: 133,46g | Carbh: 89,96g.   Desayuno: Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Almuerzo: Keso, Star Nutrition Whey-80, Blandade Grönsaker (Frysta), Stekt Ägg. Cena: Keso, Havregrynsgröt. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough, Lindahls Kvarg Stracciatella, Star Nutrition Whey-80, Apelsiner. más...
2690 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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