Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 197,51g | Carbh: 156,33g.
Desayuno: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Roncaia Riso Integrale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Bio Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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