Diario de achkasova-96, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1551 kcal Grasa: 66,97g | Prot: 99,81g | Carbh: 132,23g.   Desayuno: Зеленый Чай, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Мёд, K-Classic Royal Nuts, Сливочное Масло, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Гречка Отварная. Almuerzo: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Суп Лапша. Cena: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Чай с Лимоном, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Royal Nuts, Alesto Datteln Deglet Nour, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Чай, Müller Kalinka Kefir, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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