Diario de cdinkle, 17 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2012
112,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2012:
2238 kcal Grasa: 111,80g | Prot: 102,49g | Carbh: 251,25g.   Desayuno: Monster Rehab, Breakfast Bite. Almuerzo: Vanilla Coke Zero (Can), Dijon Mustard, Onions, Lettuce, Flour Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Garlic Bread, Mashed Potatoes, Chocolate Shake, Hickory Grilled Chicken Sandwich. más...
3036 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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