Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 170,13g | Carbh: 157,02g.
Desayuno: Gallette di Mais, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Miele, Marmellata d'arance, Tè (Infuso). Almuerzo: Pane Comune, Verdura Cotta, Salmone Affumicato. Cena: Grissini Semplici, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Torta di Mele Classica, Vitargo Vitargo Pure, Net Integratori VB Whey 104 9.8. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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