Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 79,51g | Prot: 141,94g | Carbh: 128,85g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Azúcar, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Queso Panela, Nopales, Nutrioli Aceite de Soya, Patatas Cocidas, Carne Asada. Cena: MuscleTech Platinum Casein , Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Granut Cacahuates , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diazbarreiro
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