Diario de Ayta Ferreira, 10 sep. 18

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Depois de um mês, totalmente fora da dieta vamos tentar voltar ao foco. Que essa Semana seja melhor.....

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:

2 kcal

Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,09g. Desayuno: Café. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Em um mês fora da dieta e engordou só isso? Olhe pelo lado, bom, eu engordo isso por dia se ficar fora da dieta...Vc consegue eliminar isso e muito mais se quiser. Foco e força para ti!!!

10 sep. 18 por el miembro: K_mickey

Verdade! Vamos manter o foco.....

10 sep. 18 por el miembro: Ayta Ferreira


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