Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 99,32g | Prot: 109,93g | Carbh: 271,63g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Post Grape-Nuts Cereal. Almuerzo: Panda Express Chinese Spare Ribs, Pork Fried Rice, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Cena: Potato French Fries, Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Elevation Cookie Dough Protein Nutrition Bar. más...
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3458 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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