Diario de ttjohnso, 17 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2012
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2012:
3280 kcal Grasa: 69,07g | Prot: 246,93g | Carbh: 430,56g.   Desayuno: Diet Mountain Dew, Baby Carrots. Almuerzo: Kemps Cottage Cheese, Chicken Lo Mein, Diet Mountain Dew. Cena: Chicken Tandoori, Sesame Chicken, Fried Rice. más...
3147 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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