Diario de zapatista, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1572 kcal Grasa: 101,39g | Prot: 60,07g | Carbh: 124,21g.   Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Venti), Sodexo Grapes & Cheese Cup. Cena: Peach, Planters Honey Roasted Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Chocolate Caramel Muffin. más...
2665 kcal Ejercicio: Remo - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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