Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1989 kcal
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Grasa: 93,69g | Prot: 73,24g | Carbh: 229,46g.
Desayuno: Banana, Melograno. Almuerzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Finocchio, Pizza al Formaggio con Crosta Spessa. Cena: Olive Verdi, Pecorino, Finocchio Crudo. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Noci, Mandorle, Mela. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Sexo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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