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希望10月前能70以下。12月底前能65以下。
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 105,83g | Carbh: 188,53g.
Desayuno: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 牛油果, 炒雞蛋（整個）. Almuerzo: 白飯. Cena: 蛋花湯, 白飯, A菜, 滷雞腿. Pasa Bocas / Otros: 7-11 開丼握便當-麻婆烤雞腿排. más...
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peso estable
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Peso Histórico de richlee1231
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