Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 95,66g | Prot: 70,36g | Carbh: 142,37g.
Desayuno: Multigrain Bread, Fried Eggs and Ham, Fried Egg, Coffee with Milk. Almuerzo: Chunky Vegetable Soup (Canned), White Rice, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Cena: Chamomile Tea, Ginger Tea, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added). más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Borisok
|