Diario de libero.monacis, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1922 kcal Grasa: 41,46g | Prot: 199,20g | Carbh: 180,24g.   Desayuno: Happy Soya Soya Drink, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Whey Protein Fusion, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. Almuerzo: Gallo Riso Blond Integrale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Gallo Riso Blond Integrale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Biotech Usa Proteine Power (Fragola Banana), Mandorle Sbucciate. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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