Diario de ratih anggraeni88, 11 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
1506 kcal Grasa: 62,40g | Prot: 124,64g | Carbh: 126,54g.   Desayuno: Energen Kacang Hijau, Jambu Biji. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Rumput Laut, Tahu Kukus, Sup Miso, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Minyak Nabati, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Goreng Ayam, Garam, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Sawi Dimasak (dari Segar), Kangkung. más...
peso estable

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