Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
702 kcal
|
Grasa: 49,10g | Prot: 44,30g | Carbh: 20,39g.
Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Kefir de Leite, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Trampolín - 50 minutos, Limpieza - 1 hora y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bia araujo rodrigues
|