Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 75,15g | Prot: 149,03g | Carbh: 160,84g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо Куриное, Здравушка Сыр Российский Особый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Кальмары Гриль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Белый Налив, RLine Isotonic, Cybermass BCAA Express, Магнит Банан, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|