Diario de xander69, 11 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
2038 kcal Grasa: 79,55g | Prot: 85,82g | Carbh: 193,75g.   Desayuno: Bresaola, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Quaker Fiocchi d'avena, Zucchero, Caffè (Espresso), Zucchero. Almuerzo: Calvé Maionese, Uovo Sodo, Bresaola, Patata Bollita, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Melanzana Cotta, Finocchio, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Formaggio di Capra (Semiduro), Pesto, Barilla Bavettine N.11. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero. más...
1907 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

6 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de xander69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.