Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 82,59g | Carbh: 259,36g.
Desayuno: Nestlé Cheerios, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Crastan Orzo Solubile, Miele. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Penne all'Arrabbiata. Cena: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Montana Carne Magra in Gelatina, Rummo Pasta Mista. Pasa Bocas / Otros: Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Caffé Macchiato Zuccherato, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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