Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 57,33g | Carbh: 299,24g.
Desayuno: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Cheddar Cheese , Twix Biscuit Fingers, Jacob's Cream Crackers, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Granny Smith Apples. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Warburtons Medium Sliced White Bread. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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