Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 65,48g | Prot: 69,71g | Carbh: 127,23g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia, Torta allo Yogurt. Almuerzo: Conad Lenticchie Piccole Secche, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Bianco, Burro, Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna Integrale. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Camminata 2’ a 6/ corsa 1’ a 7 (3,2 km) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabrilik
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