Diario de tepit, 11 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
1670 kcal Grasa: 39,88g | Prot: 61,35g | Carbh: 259,22g.   Desayuno: Jamón de Pavo (Cocido), Café con Leche Descremada, Palta Hass, Costa Galletas de Soda Light. Almuerzo: Colun Queso Rallado Parmesano, Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Tallarines 5. Cena: Plátano, Cerveza Normal, Porotos con Mazamorra. Pasa Bocas / Otros: En Linea Mermelada, Costa Galletas de Soda Light, Naranjas. más...
1354 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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