Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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126,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2772 kcal
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Grasa: 103,63g | Prot: 135,11g | Carbh: 336,66g.
Desayuno: Post Grape-Nuts Cereal, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Almuerzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value 6" Flour Tortillas, Cheddar Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Cena: Pork Fried Rice, Panda Express Chinese Spare Ribs. Pasa Bocas / Otros: Elevation Cookie Dough Protein Nutrition Bar, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). más...
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3586 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Ganando 11,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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