|
晨fitty腳踏車：20M/中斷。
晚fitty腳踏車：30M/8k/130卡路里。
晚餐蘋果一顆+些許豆干+葵花子10克
睡前紅茶.瑜伽
早 體重48.4體脂24.2
晚 體重49.1體脂22.7
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|