Diario de 鄭家銘, 12 sep. 18

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62,1 kg Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
2660 kcal Grasa: 167,09g | Prot: 138,86g | Carbh: 176,01g.   Desayuno: 肯德基 (KFC) 炸雞, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Almuerzo: 牛油果, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Cena: 杏仁, 雞蛋(整個), 健康廚房 和風柚子醬. Pasa Bocas / Otros: 雞湯, 海帶芽. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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