Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 81,84g | Prot: 147,90g | Carbh: 232,04g.
Desayuno: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Banan. Almuerzo: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Biedronka Jogurt Protein Truskawkowy. Cena: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Prawdziwe Mleko 3,2%, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, BakaD'Or Pestki Dyni. más...
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4073 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wielbi1984
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