Diario de Mikhaylovae1, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1484 kcal Grasa: 33,81g | Prot: 120,71g | Carbh: 176,07g.   Desayuno: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Банан, Дыня. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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