Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 196,29g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Pomodori, Petto di Tacchino, Bio Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bio Farro, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Enerzona Omega3, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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