Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 67,10g | Carbh: 274,37g.
Desayuno: Świeża Szynka, Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory, Rzodkiewka, Ciasto Jogurtowe, Cukier, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Ciasto Jogurtowe, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), McDonald's Kawa Mała z Mlekiem. Cena: Gulasz Wołowy, Kasza Jęczmienna. Pasa Bocas / Otros: Zott Jogobella Jagoda. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 10 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de magdaos
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