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34.3%
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 84,87g | Carbh: 107,73g.
Desayuno: Lurpak Salted Lurpak Salted, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nespresso Capsule, Monoprix Walnut Bread. Almuerzo: Beef Steak (Lean Only Eaten), Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked), Cashew Nuts, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Soba Japanese Noodles. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Landgarten Organic Berries in A Mix of Chocolates. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FLAPS15
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