Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 51,81g | Prot: 84,47g | Carbh: 121,29g.
Desayuno: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Kawa. Almuerzo: Chleb Razowy, Masło Orzechowe, Zupa Krem z Dyni. Cena: Surowe Warzywa, Czosnek, Ser Gouda lub Edamski, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Mięso z Piersi Kurczak, Zupa Buraczkowa. Pasa Bocas / Otros: Odżywka Białkowa, Brzoskwinie, Arbuz. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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