Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 163,81g | Carbh: 205,58g.
Desayuno: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Yoga 100% Corposa di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Almuerzo: Carne di Vitello, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vallericca Carote Julienne, Lovilio Mozzarella Light, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni Rossi Dolci, Vongole, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Uovo, Il Fior di Loto Fiocchi di Miglio Decorticati Bio, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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