Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 110,35g | Prot: 110,64g | Carbh: 311,53g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte Magro 0%. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Uva, Grana Padano Grana Padano, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Nduja, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor), Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Grenade Carb Killa, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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