Diario de summergerl, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
2322 kcal Grasa: 95,14g | Prot: 158,13g | Carbh: 214,71g.   Desayuno: Кедровые Орехи, Президент Сыр Бри, Молотая Гранола Джейми Оливер, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов. Almuerzo: Виноград, Сливы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриная Грудка Отварная. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Националь Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. más...
2153 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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