Diario de patriciabows, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
817 kcal Grasa: 6,76g | Prot: 8,49g | Carbh: 101,65g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Lemon, Baked Potato (Peel Eaten), Unsweetened Iced Tea. Cena: Onions , Red Table Wine , Contadina Tomato Puree, Jackfruit , Schar Gluten Free Hamburger Buns. más...
2156 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana



     
 

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