Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 68,49g | Prot: 193,66g | Carbh: 199,39g.
Desayuno: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Rzodkiewka, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Pomidory Koktajlowe, Krakus Szynka Od Szwagra, Tartare Serek Twarogowy. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, JAGR Jogurt Protein Truskawkowo-Porzeczkowy. Cena: Makaron Fasolowy z Pesto Zielonym i Filetem z Indyka. Pasa Bocas / Otros: BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, BakaD'Or Pestki Dyni, Banan, All Nutrition Whey Protein (33g), Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Marinero Filet z Karmazyna Wędzony. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|