Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2448 kcal
|
Grasa: 80,76g | Prot: 150,55g | Carbh: 253,70g.
Desayuno: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Kellogg's Frosted Flakes, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27. Almuerzo: Kroger Vitamin D Whole Milk, Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut. Cena: Kroger Vitamin D Whole Milk, Rite Bigg Extra Large AA Eggs. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
|
|
2671 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Heavy Weight Lifting - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|