Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 268,95g | Carbh: 143,46g.
Desayuno: 山芋. Almuerzo: ゆで卵, クルミ, 大根, ソイプロテイン. Cena: キャベツ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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