Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 85,88g | Carbh: 166,66g.
Desayuno: 吐司麵包, 水煮蛋, 賀寶芙 草莓奶昔. Almuerzo: 甜椒, 糙米飯, 炒青菜, 雞腿, 炒南瓜, 小黃瓜, 炒土豆絲. Cena: 糖醋排骨, 雞腿, 炒南瓜, 炒黃瓜, 甜椒, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 吐司麵包, 統一 無加糖優酪乳, 柚子, 7-11 美式咖啡. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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