Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 127,98g | Prot: 90,23g | Carbh: 35,51g.
Desayuno: 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, 萵苣, 好菇道 雪白菇, Costco 莫恩斯特乾酪, Kirkland 無鹽奶油, 雞蛋. Almuerzo: 煙肉（腌製，煎）, 雞胸肉, 番茄, 水煮蛋, 酪梨. Cena: 法國貝勒（好市多） 布利乾酪（brie), Kirkland 胡桃, Kirkland 科克蘭精選核桃, 連淨 苦茶油（第一道初榨）, 小白菜, 鯖魚. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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