Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 190,19g | Carbh: 169,47g.
Desayuno: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Farro, Pomodori. Cena: Pomodori, Bio Farro, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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