Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2012
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 74,35g | Prot: 116,99g | Carbh: 353,26g.
Desayuno: kiwi, Gold, Coffee with Milk, nosalt, apple cider vinegar, banana, walnut, chobani nonfat Greek Yogurt. Almuerzo: chipotle Barbacoa beef (homemade), potato russet, chipotle corn salad (homemade), cilantro lime rice (homemade), NORWEGIAN SALMON OIL. Cena: publix shredded coconut, wheat germ, Chiquita Strawberry Banana Smoothie, morning star farms crumbles, ragu chunky garlic, barilla whole grain medium shells. Pasa Bocas / Otros: Popcorn - Natural Flavor, Dried Apricot, grape tomatoes, carlson fish oil, honey, wheat germ, chobani nonfat, kiwi, Gold, Soy Nuts - Unsalted, grape tomatoes, apple cider vinegar, NoSalt, potato russet, Soy Nuts - Unsalted, Sweet Cherries. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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