Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 37,12g | Prot: 180,12g | Carbh: 146,91g.
Desayuno: Marmellata di Arance, Mirtilli, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Yogurt alla Vaniglia (Basso Contenuto di Grassi), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo (Intero), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pesca, Finocchi Bolliti, Melone, Prosciutto Crudo, Pasta in Bianco. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Hamburger Classici. Pasa Bocas / Otros: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de caronte78va
|