Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 95,72g | Prot: 51,57g | Carbh: 186,25g.
Desayuno: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Serek Śmietankowy do Smarowania, Pomidory, Megabol Kreatyna, Zielona Herbata, Kawa, Masło. Almuerzo: Marwit Zupa Krem z Kalafiora z Koperkiem. Cena: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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