Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 32,06g | Prot: 56,76g | Carbh: 171,38g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Caramel, Варенька Повидло Малиновое, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Пиканта Икра из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Almuerzo: Варенька Повидло Малиновое, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Яблоко, Активиа Малина и Злаки. Pasa Bocas / Otros: Варенька Повидло Малиновое, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Inabokih
|