Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 147,31g | Carbh: 71,87g.
Desayuno: MuscleTech Platinum Casein , Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya, Aderezo de Ensalada Italiana, Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Manzanas Granny Smith, MuscleTech Platinum Casein . Pasa Bocas / Otros: Edamame, Barcel Golden Nuts Español. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diazbarreiro
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