Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 173,83g | Prot: 166,57g | Carbh: 39,94g.
Almuerzo: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Egg White , Green Giant Hass Avocado, Cauliflower Rice, Fresh Express Spring Mix. Cena: President Brie, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Pasa Bocas / Otros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Espresso Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Equal Exchange Baking Cocoa, Powerade Zero Lemon Lime, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Fbomb Salted Chocolate Macadamia Nut Butter, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee, Benefiber Fiber Supplement. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 59 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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