Diario de libero.monacis, 13 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2018:
1589 kcal Grasa: 26,27g | Prot: 142,71g | Carbh: 182,26g.   Desayuno: Banana, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Happy Soya Soya Drink, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon. Almuerzo: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Riso Blond Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Gallo Riso Blond Integrale. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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