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Subí 400 gramos y he las mismas calorías será que he comido un poco más de CArbohidratos?
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 151,19g | Carbh: 120,10g.
Desayuno: Tortilla, Super Pollo Filetitos de Pollo, Palta Hass, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Arroz Blanco. Cena: Cerveza Normal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Pollo con Fideos, Costa Galletas Crackelet Salvado, Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Machas al Natural, Robinson Crusoe Machas al Natural, Camarones al Vapor o Hervidos. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Tal vez es solamente una retención de líquidos.
13 sep. 18 por el miembro: aynosef
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Si ojalá sea retención porque me dio pena 😭 , no músculo no si no he hecho deporte aún 😭está semana espero retomar
13 sep. 18 por el miembro: tepit
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Como si fuera tan fácil ganar musculo y más siendo mujer en déficit xd
14 sep. 18 por el miembro: devve1
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14 sep. 18 por el miembro: tepit
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Ehmmmm 400gr???? .... dos vasos de agua son 400gr 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ no obsesiones tanto!
15 sep. 18 por el miembro: VaneCasanova
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