Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 103,69g | Prot: 74,79g | Carbh: 206,81g.
Desayuno: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Centrale del Latte di Salerno Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pesca, Riso al Sugo. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio I Cubetti Pancetta Affumicata, Funghi, Scamorza, Mulino Bianco Piadelle Classiche. Pasa Bocas / Otros: Doria Biscotti Atene, Crostata alla Marmellata. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarmineNinoMemoli
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